{"id":41227,"date":"2026-02-13T12:37:43","date_gmt":"2026-02-13T11:37:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.berriozar.es\/?post_type=noticias&p=41227"},"modified":"2026-02-20T12:53:40","modified_gmt":"2026-02-20T11:53:40","slug":"ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/","title":{"rendered":"Ezagutu eta zaindu zure zoru pelbikoa"},"content":{"rendered":"

Urriko saioek izandako arrakastaren ondoren, berdintasun zerbitzuak martxoan tailerraren bigarren edizio bat abiarazi du. Lid\u00f3n Soriano Segarra Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietan doktorea eta fisioterapeuta espezialistaren eskutik, parte-hartzaileek aukera izango dute autoezagutzan sakontzeko, gorputz-kontzientzia hartzeko eta zoru pelbikoaren eta barne-muskulaturaren osasuna hobetzeko oinarrizko ariketak ikasi eta praktikatzeko.<\/p>\n

Noiz?<\/strong> martxoak 6, 13, 20 eta 27.<\/p>\n

Non?<\/strong> Iru\u00f1alde Zentroa.<\/p>\n

Izen-emateak<\/strong> – otsailaren 16tik 27ra, 948012012 telefonoaren bidez edo esteka<\/a> honen bidez.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":41229,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_wpml_word_count":["{\"total\":84,\"to_translate\":{\"es\":84}}"],"_edit_lock":["1771594543:36"],"_edit_last":["36"],"_thumbnail_id":["41229"],"_exactmetrics_sitenote_active":["0"],"imagenslia":[""],"subti":["Izen-emateak - otsailaren 16tik 27ra, 948012012 telefonoaren bidez."],"barra":[""],"mostrar_barra":["1"],"_yoast_wpseo_primary_categorianoticias":[""],"_yoast_wpseo_content_score":["90"],"_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes":["1"]},"yoast_head":"\r\nEzagutu eta zaindu zure zoru pelbikoa - Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ezagutu eta zaindu zure zoru pelbikoa - Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Urriko saioek izandako arrakastaren ondoren, berdintasun zerbitzuak martxoan tailerraren bigarren edizio bat abiarazi du. Lid\u00f3n Soriano Segarra Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietan doktorea eta fisioterapeuta espezialistaren eskutik, parte-hartzaileek aukera izango dute autoezagutzan sakontzeko, gorputz-kontzientzia hartzeko eta zoru pelbikoaren eta barne-muskulaturaren osasuna hobetzeko oinarrizko ariketak ikasi eta praktikatzeko. Noiz? martxoak 6, 13, 20 eta 27. Non? […]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-20T11:53:40+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.berriozar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Berriozar-WEB-76.png\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"340\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/\",\"url\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/\",\"name\":\"Ezagutu eta zaindu zure zoru pelbikoa - Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Berriozar-WEB-76.png\",\"datePublished\":\"2026-02-13T11:37:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-20T11:53:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Berriozar-WEB-76.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Berriozar-WEB-76.png\",\"width\":720,\"height\":340},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Noticias\",\"item\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/noticias\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ezagutu eta zaindu zure zoru pelbikoa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/\",\"name\":\"Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala\",\"description\":\"Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.berriozar.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ezagutu eta zaindu zure zoru pelbikoa - Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Ezagutu eta zaindu zure zoru pelbikoa - Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala","og_description":"Urriko saioek izandako arrakastaren ondoren, berdintasun zerbitzuak martxoan tailerraren bigarren edizio bat abiarazi du. Lid\u00f3n Soriano Segarra Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietan doktorea eta fisioterapeuta espezialistaren eskutik, parte-hartzaileek aukera izango dute autoezagutzan sakontzeko, gorputz-kontzientzia hartzeko eta zoru pelbikoaren eta barne-muskulaturaren osasuna hobetzeko oinarrizko ariketak ikasi eta praktikatzeko. Noiz? martxoak 6, 13, 20 eta 27. Non? […]","og_url":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/","og_site_name":"Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala","article_modified_time":"2026-02-20T11:53:40+00:00","og_image":[{"width":720,"height":340,"url":"https:\/\/www.berriozar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Berriozar-WEB-76.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/","url":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/","name":"Ezagutu eta zaindu zure zoru pelbikoa - Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.berriozar.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.berriozar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Berriozar-WEB-76.png","datePublished":"2026-02-13T11:37:43+00:00","dateModified":"2026-02-20T11:53:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.berriozar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Berriozar-WEB-76.png","contentUrl":"https:\/\/www.berriozar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Berriozar-WEB-76.png","width":720,"height":340},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/noticias\/ezagutu-eta-zaindu-zure-zoru-pelbikoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.berriozar.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Noticias","item":"https:\/\/www.berriozar.es\/noticias\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ezagutu eta zaindu zure zoru pelbikoa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.berriozar.es\/#website","url":"https:\/\/www.berriozar.es\/","name":"Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala","description":"Ayuntamiento de Berriozar \/ Berriozarko Udala","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.berriozar.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"eu-ES"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/noticias\/41227"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticias"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41227"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.berriozar.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}