2024ko irailak 12
Emozioak zaintzen ikastarorako azken plazak
Emozioak Hezten ikastarorako azken plazak.
Emozioak hezten ikasiko dugu arnasketa teknika desberdinak praktikatzen, hausnartzen, gorputza baretzen eta burua lasaitzen erlaxazio ariketen bidez, sortzen diren pentsamenduak, sentimenduak eta emozioak behatzen gorputzera eramateko eta nola sentitzen garen identifikatzeko.
Eguneroko prozesuak bizitasun handiagoz kudeatzeak eta bizi nahi dugun bizitza bizitzeko indarrarekin eta balioarekin lotzen gaituzten emozioak kudeatzen ikasteak gure izatera hurbiltzen gaituzte, koherentzia lantzera eta zirkunstantzia bakoitza aurrera egiten jarraitzeko aukera gisa bizitzera.
Egunerokotasunean gure ongizate emozionala lantzeko espazio bat.
- Osteguna 18:30-20:30 Iruñalde (informazio gehiagorako ikastaroen liburuxka)
- Irakaslea: Nati Larraya
- Eman izena 948 012 012 telefonora deituz (Lehentasuna Berriozarren erroldatutakoek)
- Izena emateko epea: irailaren 13ra arte